Foto: Roger Myrland
Perfeksjon er en av de tingene jeg tror vi ødelegger oss selv med over tid. Når man henger seg opp i et bilde om hvor bra alt skal se ut og være, og utelukke det som kanskje ikke er like bra. Gir det et veldig falskt bilde av hva livet skal være, å gå ut på. Om vi jager noe som ikke eksisterer tror jeg neppe man blir annet enn frustrert og skuffet. Dette er noe jeg tror mange kjenner seg igjen i. Jeg kan selv si at dette er noe jeg sliter med til tider.
Det jeg selv prøver å gjøre for å dempe eller balansere dette, er rett å slett å vende blikket innover. Istedenfor at jeg søker eksterne ting velger jeg å se innover. Det er som regel noe som mangler på innsiden. Kanskje usikkerhet, dårlig selvfølelse og selvverd. Jeg tror man må prøve å stille seg selv spørsmål når de dårlige tankene popper opp. Hvorfor føler jeg meg så dritt av å se at noen har det så bra eller virker "perfekte". Ved å stille spørsmål kan du begynne å løse indre konflikter fordi du begynner å tenke kritisk. Om du har kommet hit er du på god vei, når man innser at man kan endre noe og bestemmer seg for det er det ingenting eller noen som kan stoppe deg. Prøv å også unngå å sammenlikne deg med andre. Vi er alle unike og vakre! Jeg ville aldri hatt en verden med et utseende og en personlighet, det vill jo vært veldig kjedelig. Derfor er den regnbuen av mennesker vi er, fantastisk. Jeg vil anbefale meditasjon også, dette fordi da observerer du tankene som flyter i hodet. Da får du et bilde på tankemønsteret ditt. Du kan også skrive dagbok for å få oversikt.
Jeg håper at dette kan oppmuntre dere om noen kjenner seg igjen. Ønsker alle en super ettermiddag!