Heisann! Nå er jeg endelig ferdig med eksamen!!! Kjempe deilig å være ferdig med mitt første semester på datateknologi, og jeg ser frem til neste. I dag tenkte jeg å skrive litt om noe som betyr veldig mye for meg. Nemlig trening. Jeg har hele livet vert aktiv og drevet med fotball, håndball, cheerleading, og dans. I 2015 begynte jeg så vidt med styrke trening, og jeg fant fort ut at dette var noe for meg. Siden den gang har jeg kommet en lang vei og nå trener jeg 5-6 ganger i uken! Jeg mener selvfølgelig ikke at man må trene. Eller at trening er noe man trenger for å føle seg bra, men det har hjulpet meg veldig mye gjennom årene. Jeg elsker å ta vare på kroppen min, og jeg får mye energi og føler meg bra når jeg trener.
Da jeg begynte. Så synst jeg det var litt rart å prøve seg frem på treningssenteret, men det kommer seg etterhvert. Jeg vet at det nå sikkert mange som har som nyttårsforsett å begynne å trene. Derfor vil jeg gi dere litt tips. Det er viktig å ikke begynne for voldsomt, kanskje begynn med bare en dag i uken. Så jobber du deg oppover etterhvert som du blir vandt til det. Jeg har aldri hatt personlig trener siden jeg allerede hadde lært ting av håndballen som hjalp meg, men det jeg lærte mest av var å se på YouTube videoer. Dette gjorde meg mer motivert, og man kan lære veldig mye av å se på videoer. Jeg anbefaler også å ikke starte på en superstreng diett med en gang, men prøve seg litt frem her også, men det kommer selvfølgelig ann på hvor mye vekt du vil gå opp eller ned.
SPIS NOK! dette er superviktig for å bygge muskler. I begynnelsen brukte jeg appen: MyFitnessPal for å holde kontroll på at jeg spiste nok. Jeg vil ikke anbefale denne dersom du føler at å vege deg, og telle kalorier kan påvirke deg psykisk. Vekt har forresten ingenting å si. Jeg veier mer nå og er fortsatt slankere enn det jeg var når jeg begynte. Så jeg ville heller ha fokusert på å ta bilder for å se fremgang. Jeg håper alle får en fin jul og et godt nyttår og så ønsker jeg alle som vil begynne å trene lykke til, og at det å bare begynne er et stort steg!
Når det kommer til mine egne nyttårsforsett så har jeg mål om å gjøre det enda bedre i miss norway, og prøve å ta med meg gode verdier inn i 2020. Jeg vil prøve å være den beste versjonen av meg selv, og jeg tror 2020 blir et flott år