Makeup: Linn Nguyen
Endelig mai! Men for meg og for de fleste betyr det eksamenstid. Jeg er nok ikke den eneste som sitter hele mai måneden på bibloteket for å forberede meg til eksamen. Og ofte starter stress i hodet. Man kaver seg opp og skaper stress og en forventing som ikke er det. Du tenker på det hele dagen. Et problem. Eksamen. Noe som plager deg, og noe du ikke finner helt ut av hva du skal gjøre med. Og så vet du ikke helt hvor mye det krever av energien din, og sånt blir man sliten av.Telefonen:For meg skaper telefonen min stress. At man hele tiden skal være tilgjengelig på så mange steder. Instagram, messenger, snapchat, mail, telefon, meldinger osv. At du må sjekke alle varslene dine hele tiden, og for meg er det veldig stressende når du prøver å lese til eksamen. Tipset er å skru av absolutt alle varsler på sosiale medier mens du er på bibloteket.Orden:Jeg elsker å ha det ryddig og rolig rundt meg. Jo mer ro og orden man har hjemme og i tingene sine, jo mindre stress. Og ofte kan jeg sette lesingen på pause bare for å få ryddet litt hjemme. Nøkkelen er å lage deg en digg lunsj, og dra på bibloteket for å lese. Hvor alle forstyrrelser er gjemt bak deg. Hvis du liker å lese hjemme, så oppfordrer jeg å ta fredagsvasken allerede på torsdag. Da kan du bruke helgen på noe annet enn rengjøring. Hihi!Sett deg noen få mål:Det er viktig å føle at man oppnår noe i løpet av dagen. I stedet for å sette deg mange for dagen du kanskje klarer å oppnå, sett deg f.eks 5 mål som vil gi deg følelsen av at du kommer deg videre. At du har oppnådd noe, kommet et steg videre. Alt handler om innstilling og følelsen av fremgang.Fokuser på en balansert hverdag og steg i riktig retning. Da vil hverdagen din føles mindre stressende – med både glede og overskudd.Alt dette kombinert med gode rutiner, telefon uten varslinger og problemer som løses, gjør at jeg klarer å leve i nuet. GOD HELG!
Vil du stemme på meg som folkets favoritt? Send " MISSU 8" til 1963!